반응형 불면증1 우울증 초기 증상 자가진단 & 극복 방법 완벽 가이드 우울증 초기 증상 & 극복 가이드울적하고 무기력하신가요? 혹시 우울증일까 걱정되시는지요? 우울증은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 초기 대처가 중요합니다. 이 글에서는 우울증의 모든 것을 알려드리겠습니다. 초기 증상부터 극복 방법까지 꼼꼼하게 안내해 드리겠습니다. 우울증 초기 증상 체크우울증, 나도 시작일까 걱정되시나요? 초기 증상을 알면 빠르게 대처할 수 있습니다. 우울증은 마음의 감기 같은 것이니 너무 걱정하지 마십시오.이전과 다르게 무기력함을 많이 느끼게 됩니다. 뭘 해도 재미없고 짜증이 나기도 합니다. 취미 활동도 시들해지고, 친구들과의 약속도 피하게 됩니다. 마치 무거운 짐을 얹은 것처럼 쳐지는 기분이 들 수 있습니다. 수면 변화잠도 편안하게 자기 어려워집니다. 잠이 잘 안 오거나, 자다가 자주.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
